Criadora de método de treinamento e desenvolvimento de equipes e de indivíduos baseado no Aikido. Aikidoísta, grau Nidan (Faixa Preta, Segundo Grau) e aluna de Ono Sensei. Jornalista com especialização em Política pelo World Press Institute, nos Estados Unidos. Diretora da Rede Globo de Televisão durante 14 anos, atuando no Brasil e exterior. Repórter e editora dos jornais O Estado de S. Paulo, Jornal do Brasil e O Globo. Autora dos livros Viver sem Crise, A Notícia na TV, Encontro com a Imprensa, Correr para o Abraço e Cá entre nós. Coautora de antologias poéticas e de livros de Comunicação.