29 de fevereiro de 2016
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Ginástica Facial: Afinal De Contas, Ajuda Mesmo a Evitar Rugas?

©Jiri Miklo/Shutterstock

Você deve conhecer alguma pessoa que faz exercícios faciais para prevenir ou reduzir rugas e, certamente, já aconselhou você a fazer o mesmo. Faça o seguinte: da próxima vez que encontrá-la, avise-a que isso é um mito.

A razão é muito simples. Músculo é músculo e pele é pele. Quando você faz exercícios faciais, o que você está fazendo é dar tônus aos músculos do rosto e não à pele. Sim, ao exercitá-los – os músculos -, eles teoricamente ficam mais fortes, porém a pele, com seguidos processos de encurta e estica, fica cada vez mais flácida.

Isso é fácil perceber pois, em grande parte das pessoas, os locais que mais ficam flácidos primeiro são exatamente aqueles que se “exercitam” mais, como, por exemplo, na área junto aos olhos que estica e encolhe ao rirmos (os pés de galinha) ou na testa, para quem tem o hábito de franzir quando lê ou fica nervoso.

Ou seja, ao forçar diariamente e repetidamente a pele facial para fazer “exercícios”, tudo o que se tende a ter – e mais rápido – são exatamente as rugas que esse tenta evitar.

Se você quer evitar rugas, o mais recomendado ainda é proteger a pele do sol, manter o corpo hidratado, bebendo bastante líquido e utilizar hidratante na área facial. Complementarmente, suaves massagens podem ser úteis para tirar a tensão da face… mas sem o famoso estica e puxa!

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