Livre de lactose, saudável e muito rápido de fazer.
Que tal experimentar?
Ingredientes:
- 1 xícara de leite de castanha de caju,
- 2 bananas congeladas,
- 4-5 morangos frescos ou congelados,
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
Modo de preparo:
- Junte no liquidificador o leite de castanha de caju, bananas, morangos e aveia e bata usando o pulsar até triturar a banana. ,
- Em seguida bata mais uns minutos até ficar bem misturado.
Sobre body.mag
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