Você tem dificuldade de treinar corrida porque sempre no meio do percurso começa a sentir aquela dor na lateral da barriga e não consegue continuar. Esse é um dos motivos que muitas pessoas acabam desistindo dessa modalidade como atividade física. Mas, segundo a professora da Smart Fit, Maria Carolina Pimenta,...
Deixar as suas pegadas registradas na areia da praia é uma das melhores sensações do verão. É também, quando falamos de corrida, um dos melhores trabalhos de condicionamento e fortalecimento muscular. Trocar a corrida no asfalto por um treino à beira mar fortalece tornozelos, articulações e todos os músculos que...
Atenção atletas: a prova mais solidária do calendário esportivo de Campinas está de volta! Já estão abertas as inscrições para a 13ª edição da Corrida Boldrini, que acontece no dia 02 de setembro, com largada às 8h da manhã, na Praça Arautos da Paz, com duas opções de modalidades e...
No inverno, é comum que esportistas fiquem menos dispostos à prática de exercícios; ideal é se preparar e manter a motivação mesmo longe do calor.
8 em cada 10 corredores terão algum tipo de lesão durante um ano
Você que deseja mais do que uma prova, os melhores percursos, a melhor estrutura e o desafio de correr os melhores 21k e 42k do país, a ASICS Golden Run abriu seu calendário com uma meia maratona no Rio de Janeiro, no dia 15 de maio, tendo como vencedores na...
Como você já sabe, Carlos Dias, nossos colaborador ultramaratonista está em novo desafio, correndo por todas as capitais brasileiras. São 12 horas cada prova... todo fim de semana! Para o mês de abril, quem vai ter a sorte de contar com a presença dele é a galera da região Norte. Primeiro...
Muita gente gosta de aproveitar o fim de semana para dar uma corridinha. É uma prática bastante saudável! Mas tem gente, como o nosso colaborador e Super-Humano Carlos Dias, que corre 12 horas sem parar TODO FIM DE SEMANA! É isso aí mesmo que você ouviu. 12 horas, todo fim de...
Aos 43 anos, recém-completados em janeiro, o ultramaratonista Carlos Dias, que foi eleito Super Humano pelo The History Channel na América Latina, segue firme na busca por desafios extremos: O próximo desafio será correr 250 km, em 7 dias, no Sri Lanka. Após muita batalha, nosso colaborador conseguiu o suporte da...
No próximo dia 28 de novembro você tem a chance de participar de um evento muito legal e ainda auxiliar uma criança que precisa da sua ajuda! A Clínica de Corrida reunirá especialistas do esporte e saúde para dar dicas e trabalhar de forma prática alguns conceitos ligados ao mundo da...
