Sério, quanto tempo leva para ter um abdômen sarado?
Muitos aspiram ter o famoso tanquinho (six-pack ou abs, em inglês), mas vamos ser realistas, poucos têm sucesso porque os…
Indoor
-
Treino de Aeróbio e Musculação em Apenas 30 Minutos
Você tem pouco tempo para praticar atividade física e precisa de um treino dinâmico que…
-
EventoFeira em São Paulo reúne as maiores novidades do universo fitness, de saúde e bem-estar
Entre os dias 19 e 21 de outubro, no Expo Center Norte acontece a segunda edição da Brasil Trading…
-
Cinco Dicas Para Turbinar o Treino de Pernas
O treino de pernas é um dos mais desejados pelas mulheres nas academias…
-
Otimize o Seu Treino de Musculação
Você faz um treino longo de musculação e mesmo assim não consegue obter um resultado rápido…
-
10 Motivos Para Você Começar a Treinar
Se você ainda não criou coragem para começar a praticar atividade física, confira os dez…
-
EventoSmart Fit Terá Acesso Gratuito ao Público Nesta Quinta e Sexta-Feira
Nesta quinta e sexta-feira, dias 13 e 14 de setembro, a Smart Fit, maior…
-
GRIT – Nova Aula da Bio Ritmo Promete Rápido Emagrecimento e Melhora da Força
Foco no alcance rápido de resultados em perda de gordura, melhora da força do corpo e construção de massa…
-
Como a Realidade Virtual Está Impactando o Mundo Fitness
*por Ricardo Vidal Dezenas de jogos fitness já estão disponíveis nos marketplaces…
-
Exercícios Para Fortalecer Costas e Ombros
Engana-se quem pensa que exercícios para costas e ombros são importantes somente para quem…
Leia também
-
Judô: Muito de Condicionamento Físico e Muito de Filosofia de Vida
18 de novembro de 2015 -
Spinning. Sim, Uma Grande Ideia! E Vamos Dizer a Você os Motivos…
12 de agosto de 2015
-
4 passos para uma vida saudável.
3 de maio de 2016 -
7 Exercícios com Faixa Para Maior Força, Coordenação e Flexibilidade ao Corpo
20 de agosto de 2015 -
Benefícios da Corrida Vão Além da Perda de Peso, Orienta Médico do Esporte
12 de abril de 2018
