5 Hábitos Simples que Podem Transformar sua Qualidade de Vida A qualidade de vida não depende apenas de grandes mudanças, mas sim de pequenos hábitos consistentes que, ao longo do tempo, geram transformações significativas. Pesquisas mostram que nosso bem-estar está diretamente relacionado às escolhas que fazemos diariamente. O primeiro hábito...
Encontrada em mercados, feiras livres, lojas de especiarias e produtos naturais, a canela é uma especiaria que deveria fazer parte da sua alimentação. “A canela tem atividade antioxidante extremamente alta, diminui o colesterol, reduz níveis de açúcar no sangue e auxilia no tratamento da diabetes tipo 2. Além disso, ela...
Quem está na luta contra a balança e nunca sofreu com o efeito sanfona que atire a primeira pedra! Manter o peso perdido é uma dificuldade para a maioria das pessoas, como mostra uma pesquisa publicada no periódico científico Obesity com 14 participantes do programa de televisão americano The Biggest...
Loção, gel, spray, creme com FPS, enfim, são várias as opções para proteger a pele da radiação quando o assunto é filtro solar. Mas afinal, você sabe escolher qual o melhor produto para o seu tipo de pele? “Além de usar o filtro solar diariamente, é muito importante que o...
Em outubro, a luta contra o câncer de mama ganha força com a campanha Outubro Rosa, que incentiva o autoexame e a mamografia, com a finalidade de aumentar as chances de cura. De acordo com dados do Ministério da Saúde, o câncer de mama é o que mais mata mulheres...
Estudos apontam que uso de substâncias capazes de ativar as enzimas ligadas à extensão da vida celular pode ajudar a retardar o envelhecimento da pele e prevenir doenças ligadas à idade.
A gordura localizada é por vezes muito resistente e exige três cuidados muito precisos para ajudar na sua eliminação
Podendo ser causadas por fatores genéticos ou maus hábitos, dermatologista Dra. Thais Pepe explica como identificar cada um dos tipos de olheiras.
Dermatologista Dra. Valéria Marcondes explica quais as principais modificações que o organismo da mulher passa após os 40 anos e como preveni-las.
Muitas pessoas, principalmente os homens, sentem sono após o sexo. A boa notícia é que a prática pode ajudar a ter noites ainda melhores. De acordo com estudo da Universidade Central Queensland, na Austrália, a relação sexual antes de deitar pode proporcionar um sono relaxante. Cerca de 64% dos participantes...
