Indoor

No treino

25 de setembro de 2018

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10 Motivos Para Você Começar a Treinar

Se você ainda não criou coragem para começar a praticar atividade física, confira os dez…

No treino

13 de setembro de 2018

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Evento

Smart Fit Terá Acesso Gratuito ao Público Nesta Quinta e Sexta-Feira

Nesta quinta e sexta-feira, dias 13 e 14 de setembro, a Smart Fit, maior…
No treino

11 de setembro de 2018

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GRIT – Nova Aula da Bio Ritmo Promete Rápido Emagrecimento e Melhora da Força

Foco no alcance rápido de resultados em perda de gordura, melhora da força do corpo e construção de massa…
Digital

28 de agosto de 2018

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Como a Realidade Virtual Está Impactando o Mundo Fitness

*por Ricardo Vidal Dezenas de jogos fitness já estão disponíveis nos marketplaces…
Musculação No treino

20 de agosto de 2018

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Exercícios Para Fortalecer Costas e Ombros

Engana-se quem pensa que exercícios para costas e ombros são importantes somente para quem…
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14 de agosto de 2018

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Dicas Para Turbinar o Treino de Abdominal

É desejo de muita gente ter o abdômen definido, com aqueles gominhos amostra. Porém, muitos…
Crossfit Musculação

13 de agosto de 2018

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Praticar Exercícios Físicos sem Supervisão Adequada Pode Causar Graves Danos às Articulações

Muitos problemas de saúde são gerados, entre outras coisas, pelo sedentarismo.…
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9 de agosto de 2018

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Entenda os Benefícios da Massagem Pós-Treino

São diversos os benefícios de praticar atividades físicas regularmente,…
No treino

8 de agosto de 2018

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Evento

Smart Fit e Bio Ritmo Terão Acesso Gratuito no Fim de Semana do Dia dos Pais

No próximo sábado e domingo, dias 11 e 12 de agosto, as unidades selecionadas da Smart Fit…
No treino

8 de agosto de 2018

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Utilize o Step Nos Seus Treinos e Turbine o Corpo

Você sabia que utilizando somente um step é possível fazer um treino…