Leite Desnatado...
Na body.mag nós sabemos que tomar leite todos os dias é fundamental para manter os ossos saudáveis, uma vez que esta é a melhor fonte de cálcio de que dispomos.
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Termogênicos: Saber...
Todo ano é a mesma história: assim que começam a baixar as temperaturas, começa também a luta para não cair na tentação do consumo excessivo de alimentos calóricos, manter a rotina de exercícios e não ver o ponteiro da balança subir. E é justamente em meio a esta verdadeira batalha...
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Forma Física...
Dentre todas as bebidas alcoólicas a que mais se encontra estudos por aí ressaltando algum lado positivo com relação ao consumo é o vinho tinto. Uma ou duas taças, periodicamente, podem até ajudar o seu sistema circulatório. Outros estudos apontam também o benefício do consumo de pequenas quantidades de cerveja. A...
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Caos Na...
Você tem aquela geladeira bacana, com freezer, frost-free e um monte de compartimentos, mas arruma a coitada como se fosse um guarda-roupa de estudante? Nada mais errado! Você sabia que se arrumar as coisas direito tem muito mais chances dos alimentos conservarem melhor e você ainda pode economizar uma grana? (opa!...
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Salada e...
Salada e frutos do mar. Pode? Pode não... deve! Trata-se de uma combinação deliciosa e que, se bem pensada, pode ser bem pouco calórica, além de saciar a fome. Nesta nova salada, a Clau Gaviol caprichou no sabor e no baixo número de calorias. Para ver a matéria completa, dá um pulinho...
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Dicas Para...
Feriado prolongado e família reunida. Somados ao feitiço exercido pelo chocolate, esta combinação pode refletir em ponteiros da balança a mais. Para evitar os quilos extras e deixar a Páscoa saborosa, a nutricionista Cynthia Antonaccio elaborou algumas dicas inteligentes e bacanas para você. Aos amantes de bacalhau, fiquem tranqüilos para aproveitar...
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Mito ou...
Em excesso sim, mas não precisa radicalizar! O excesso de líquido pode trazer mal-estar, principalmente àqueles que sofrem de refluxo. Pode, ainda, prejudicar o controle do peso, quando consumido nas versões ricas em açúcar e, consequentemente, calorias. Entretanto, um copo de 200 a 250 ml de bebidas com baixo valor calórico...
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Curiosidades Sobre...
“Yes, nós temos bananas Bananas pra dar e vender Banana, menina, tem vitamina Banana engorda e faz crescer” Além de musa dessa famosa marchinha de Carnaval, muitos países dizerem que Deus abençoou os trópicos com elas e ser um dos itens mais vendidos nos supermercados, a banana é um fruto delicioso e certamente saudável....
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