Você tem dificuldade de treinar corrida porque sempre no meio do percurso começa a sentir aquela dor na lateral da barriga e não consegue continuar. Esse é um dos motivos que muitas pessoas acabam desistindo dessa modalidade como atividade física. Mas, segundo a professora da Smart Fit, Maria Carolina Pimenta,...
Os números são alarmantes. Até 70%* das “fake news” (notícias falsas) têm mais chances de viralizar nas mídias sociais do que as notícias verdadeiras. Entre elas, as informações sobre saúde são as mais comuns. Segundo Erica Fernanda, nutricionista do Hospital 9 de Julho, às campeãs são as notícias sobre emagrecimento....
O tempo esfriou novamente e a previsão do final de semana será de chuva? Que tal aproveitar a queda na temperatura para resgatar uma das receitas que lembram a infância? O bolinho de chuva, receita que perdura por gerações, ganha a versão sem glúten e é a opção ideal para acompanhar...
Nesta quinta e sexta-feira, dias 13 e 14 de setembro, a Smart Fit, maior rede de academias da América Latina, vai liberar as catracas das suas unidades em território nacional para o público em geral treinar gratuitamente e conhecer as instalações das academias. Quem fizer a matrícula neste dia, terá...
95%: esse é o percentual de mulheres que apresentam lipodistrofia ginóide, ou seja, a famosa celulite. “A celulite é uma inflamação do tecido adiposo, onde essas células gordurosas sofrem processo de alteração, apresentando excesso de gordura no seu interior e deformidade da sua parede. Então, as irregularidades acabam se projetando...
A queda do cabelo está relacionada a diversos fatores, que vão da genética até o estresse, passando por tração excessiva ao prender, coloração e falta de hidratação, além da queda natural do cabelo que ocorre quando lavamos ou penteamos os fios. Porém, um estudo publicado na revista médica British Journal...
As aulas escolares já estão a todo vapor, mas algumas questões ainda preocupam os pais de crianças celíacas ou intolerantes ao glúten. Algumas medidas podem facilitar a vida da criança com essa restrição alimentar na escola – durante o ano letivo podem ocorrer diversas atividades externas, como excursões, que irão...
Aliado do bem-estar e da qualidade de vida, o chá ganha cada vez mais espaço no cotidiano do brasileiro. O Desinchá, primeiro blend de chá 100% natural com foco em acelerar o metabolismo e evitar a retenção de líquido, tem seu sucesso consolidado pelo público que busca um estilo de vida...
O cuidado com a aparência não é algo apenas para mulheres. Os homens estão cada vez mais vaidosos e dedicando seu tempo para se cuidarem, seja diariamente em casa até os tratamentos estéticos. Para a Luzia Costa, fundadora da Beryllos, um dos centros mais completos e modernos do mercado, a procura...
O maior interesse da população por assuntos relacionados à saúde trouxe mudanças na maneira como as pessoas encaram a alimentação, que deixou de ser vista apenas como uma maneira de saciar a fome e passou a ser reconhecida por seu papel decisivo em aumentar a qualidade de vida. Isso quer...
