Goiabada Saudável...
A praticidade na hora de preparar a tapioca e sua fama de magrinha fizeram com que o quitute nordestino ganhasse fãs no Brasil todo.
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Ballet Pilates...
Aula para gestantes e pós parto trabalha toda musculatura pélvica com movimento de dança com pilates.
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Olá, eu...
Sempre que você vai ao supermercado, certamente se depara com uma prateleira inteira dedicada a produtos integrais... fala a verdade, você (e eu também) quando vê os produtos integrais pensa: “é mais caro, mas vou levar porque o produto integral é sempre mais saudável”. A novidade aqui está na pesquisa que...
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O Que...
Saiba reconhecer o que está comprando e se o produto oferece riscos à saúde Na hora de comprar os alimentos você sabe quais são as informações mais importantes a analisar no rótulo dos produtos? A maioria das pessoas ainda se preocupa somente com a quantidade de calorias descrita na embalagem. No...
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Leite Desnatado...
Na body.mag nós sabemos que tomar leite todos os dias é fundamental para manter os ossos saudáveis, uma vez que esta é a melhor fonte de cálcio de que dispomos.
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Com Tantas...
Você acorda no sábado super a fim de ir comprar aquele tênis que você tanto quer. Aí você chega na loja e encontra um mar de modelos... o que você faz? Não, você não vai pegar o primeiro que bater os olhos. Usar o tênis correto para os exercícios ou esporte que...
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Exercício User-Friendly!...
Começo esse artigo com essa “pegadinha” do novo método para chamar a atenção e colocarmos a sociedade para pensar no que quer para si: um minuto de exercício, vale? E uma vez por semana? Que tal três vezes ao dia? Ou três vezes por semana? 15 minutos por dia? 1...
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Dormir no...
Fizemos essa pergunta a diferentes tipos de especialistas e a resposta foi unânime: mesmo que você tenha um sofá que é um soporífero, o correto é dormir na cama. Todos nós, sem exceção, já passamos por isso. Você toma um banho, se aconchega no sofá e tenta assistir à TV. Em...
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4 passos...
Claro que todo mundo gostaria de ter um corpo bacana e aquela energia de subir uma parede de pedras usando só as mãos. Mas pessoas são pessoas e são diferentes (ainda bem!). Aí você pergunta: então não existe regra geral para se ter uma vida saudável? Exatamente! Mas, espera aí! Também não...
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Nosso Melhor...
Atividade física é algo que o ser humano faz desde a pré-história, não de maneira sistematizada, mas de maneira funcional (olha o treinamento funcional real aqui). O homem primitivo tinha que correr atrás da caça que fugia (aeróbio), lutava, arremessava a lança ou a pedra para matar a caça (modalidades),...
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Saúde Sexual Masculina: 6 Dicas Para um Bom Desempenho na Hora H
16 de julho de 2018 -
Dicas Para Treinar em Baixas Temperaturas
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Boa Postura, Menos Gordura: Uma Simples Correção já Melhora a Aparência Física
23 de agosto de 2018
