A atmosfera da Copa do Mundo é contagiante - família e amigos unidos para torcer pela seleção e muita comida. Esse momento serve também para conhecer e explorar a cultura dos países que participam da competição. Por isso, o Cheftime, serviço que entrega receitas e ingredientes porcionados, montou um cardápio...
Muita gente acredita que os exercícios para hipertrofia, como a musculação, são destinados apenas para quem deseja desenvolver os músculos ou ficar “rasgado”, delegando apenas para as atividades aeróbias a função da queima de gordura. Altino Andrade, profissional de Educação Física da Rede de Academias Just Fit, da capital paulista, conta...
Para manter a saúde do coração em dia, hábitos como não fumar, praticar exercícios físicos regularmente e controlar o estresse são indispensáveis. Mas a alimentação também exerce um papel fundamental: o menor consumo de sal e de alimentos com excesso de açúcares refinados e gorduras saturadas e trans são medidas...
Consumir iogurtes enriquecidos com whey protein em lanches intermediários, por exemplo, é uma boa dica para aumentar a ingestão diária
PACIENTE ONCOLÓGICO NECESSITA DE SANGUE EM TODAS AS ETAPAS DO TRATAMENTO, DIZ ESPECIALISTA DO A.C.CAMARGO CANCER CENTER Hoje quinta-feira, 14 de junho, é uma data para celebrar aqueles que dedicam algumas horas por mês para salvar vidas: é o Dia Mundial do Doador de Sangue, data escolhida pela Organização Mundial de...
O Namu Cursos selecionou três receitas especiais para os casais que querem fugir da agitação
Atenção atletas: a prova mais solidária do calendário esportivo de Campinas está de volta! Já estão abertas as inscrições para a 13ª edição da Corrida Boldrini, que acontece no dia 02 de setembro, com largada às 8h da manhã, na Praça Arautos da Paz, com duas opções de modalidades e...
Aproveite a época das festas juninas e aprenda uma receita saborosa com um dos principais ingredientes do período.
Que tal otimizar o treino na academia em casa e deixar o bumbum e pernas durinhas?
Problemas na coluna e musculação, uma relação que pode ser muito sadia!
