Desta vez a Clau Gavioli deu uma caprichada extra na dica. Além de apresentar uma saladinha pra lá de gostosa, ainda criou um Plano B, para uma versão extra-refrescante! Veja o texto completo da Clau Gavioli, aqui, no Blog da Gavioli.Dica: Para melhor emulsionar o tempero da salada, ponha todos os...
Com o calor chegando (que, na verdade, nem foi embora) bebidas com limão acabam sendo uma saída rápida para matar a sede, além das vantagens já reconhecidas da fruta como grande fonte de vitamina C e também por ser um bom digestivo. body.mag separou 5 receitas rápidas de bebidas (algumas super...
Você chega na farmácia e lá estão eles à disposição, de diferentes marcas, composições e, principalmente, preços. A ideia dos multivitamínicos é bastante lógica. Uma vez que, em nossa rotina diária nos alimentamos mal ou de maneira não balanceada, nada mais natural que determinados elementos estejam faltantes em nosso organismo. Sim,...
body.mag: Cada vez mais as pessoas estão partindo para as corridas de rua, seja apenas como forma de treinar e manter a forma ou competir. Antes mesmo de ir à loja comprar sua bermuda, tênis e camiseta, o que ela deveria pesquisar para comprar e suspender de compras no supermercado? Marcio...
Para quem vive brigando com a balança para baixo, pode parecer mais fácil ter que colocar o ponteiro para cima. Mas é um engano. Adquirir peso de qualidade, com massa magra, é tão ou mais difícil. No entanto, um cardápio bem planejado e dedicação extra trazem bons resultados. Comer de...
Esse peixe fica uma delícia e tem a vantagem de você ter uma receita que pode ser multiplicada muito facilmente para quantas pessoas você quiser servir. Ou seja, se quiser fazer só para você para experimentar, tudo bem! A Clau ainda dá a dica: “se você quiser tentar com outro tipo...
Vai receber gente em casa? Nada mais prático do que preparar alguns “dips” ou patês para abrir caminho em uma noitada de beliscos e bebidas. O que acontece é que a gente sempre acaba caindo na mesma. Patê de Azeitona, Patê de Queijo, Patê de cebola... ZZZZZZ Além de batidíssimos, na maior...
Como você gosta de comer grão-de-bico? Quente? Frio? No homus, na salada, no puchero, na sopa? Não gosta? Essa opção não existe! É impossível não gostar de grão de bico. É uma delícia! O grão-de-bico é uma leguminosa, fonte de proteínas, carboidratos (amido), minerais (ferro, cálcio, magnésio, fósforo e potássio), vitaminas...
Entenda quais as principais razões da couve ser indicada como componente dos sucos detox e aproveite o sabor desse trio de receitas. 1 - É rica em fibras, em vitaminas A, B e C e excelente fonte de cálcio e magnésio; 2 - Tem ação antioxidante, portanto minimiza o envelhecimento das células,...
Como você deve saber, a diferença entre um azeite comum e um azeite de oliva extra virgem é a maneira como ele é extraído. Enquanto os azeites comuns são prensados em altas temperaturas, os extra virgem são prensados a frio, o que garante a integridade de sua estrutura química, que é...
