Essa é uma dica que vai ficar mais para o pessoal que mora em São Paulo e região. No dia 26 de fevereiro, a chef Natalia Werutsky, nossa colaboradora aqui da body.mag, vai ministrar um curso muito legal sobre produção de pães sem glúten e sem lactose. No curso serão abordadas questões...
Salgado e doce? Você gosta? Se sim, essa nova salada vai cair como uma luva para você... e ainda combina muito bem com o espírito de Festas! No Blog da Gavioli ela estica ainda mais o assunto sobre Ceias de Natal, então vale a pena dar uma conferida. Por aqui, vamos direto...
Livre de lactose, saudável e muito rápido de fazer. Que tal experimentar?
Bolos são o acompanhamento perfeito para um café ou chá e há quem não abra mão de uma fatia no lanche da tarde ou até mesmo após o almoço. Porém, o padrão alimentar do mundo moderno e suas facilidades fazem com que os bolos de caixinha ocupem o lugar daqueles...
Não é verdade! A distribuição das refeições ao longo do dia é fundamental para garantir boa disposição física e mental, o bom humor e boa relação com a comida. Claro que o café da manhã é importante! Mas como tudo, vale moderar. Engorda-se quando o consumo de calorias ao longo do dia...
Vamos experimentar mais uma salada da Clau? Você já sabe como funciona. Ela explica a receita e mais detalhes no Blog da Gavioli e aqui na body.mag e a gente mostra a receita e algumas dicas! Esta receita tem um toque oriental único! Como ela diz: “é um sabor bem diferente, crocante,...
Bolos são o acompanhamento perfeito para um café ou chá e há quem não abra mão de uma fatia no lanche da tarde ou até mesmo após o almoço. Porém, o padrão alimentar do mundo moderno e suas facilidades fazem com que os bolos de caixinha ocupem o lugar daqueles...
Nunca se falou tanto em “frango com batata-doce”. O certo é que não existe fórmula mágica, nem formato geral que sirva para todas as pessoas. Ou seja, na hora de se definir uma dieta, o certo mesmo é buscar um nutricionista. Mas, batata-doce à parte, o que se deve ter muita...
É Muito suor, muita dedicação, muita disciplina e objetivos bem definidos nas atividades físicas. Tanto homens quanto mulheres têm recorrido à suplementação alimentar para auxiliar seus esforços. Cada objetivo demanda um tipo de funcionamento metabólico, cada esforço uma reposição específica, cada gênero costuma ter em mente um resultado diferente. A body.mag recebe Maria...
Essa é uma saladinha especial: leve, fácil, com ingredientes saborosos e bem balanceados para garantir que você não ficará com fome em meia hora. Nossa colaboradora, Clau Gavioli, conta mais detalhes no Blog da Gavioli.
